Magazín

S jakou ochotou ráno vstáváte z postele? Jste plni energie a nebo po pár hodinách stále myšlenkami jinde? A co tak ke všemu přidat ranní cvičení? Možná si budete myslet, že jsem se zbláznil. Jenže ranní cvičení vám probudí metabolismus. Nabudí vás na delší dobu než oplatky “BeBe”. Nejen to!… číst dál →

Jezdíte každý den do práce stejnou cestou? Také děláte neustále večer to stejné? To se potom nedivte, že se máte pořád stejně. Chcete se mít lépe? Vybočit ze zajetých kolejí? Poté je načase uvažovat o překročení hranice. Hranice naší komfortní zóny. Věřte mi, mnohdy je složité ze sebe vypotit sebemenší náznak… číst dál →

Kdy jste naposledy přemýšleli o strachu? Nakolik souhlasíte s tvrzením, že 60 % našeho vlastního potenciálu blokuje právě strach? Jak moc ovlivňuje strach právě vás a při jaké činnosti si nejčastěji uvědomujete, že vás strach ovládá? Nyní přerušte na pár minut čtení článku, pohodlně se posaďte a upřímně si na otázky… číst dál →

Stres. Nebezpečná zbraň životních překážek. Stačí nepatrný náznak nebezpečí a jste nastartováni k akci. Což ve většině případů znamená zbrklý úprk anebo přílišnou obranu svého území. V současnosti jsou tyto spouštěče na každém rohu. Postačí menší neshoda s partnerem či marná snaha o nalezení parkovacího místa. Nic ale není ztraceno.… číst dál →

Věděli jste, že se na světě každou minutu někdo rozejde? Nechcete aby váš vztah skončil? Spokojený, zamilovaný pár nemyslí u svého protějšku na jeho špatné vlastnosti. Všude vyzdvihují ty správné, ty silné. Každý obdivuje toho druhého natolik, že je pro něj ochoten dát ruku do ohně. Mnoho párů je důkazem, že tyto… číst dál →